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Taller Mindfulness
21 octubre 2022 -20 h 00 min - 22 h 00 min
€20
Mindfulness y sus raíces budistas
Haremos un breve recorrido por los orígenes de mindfulness (las Cuatro Nobles verdades, el Noble Óctuple Sendero) y practicaremos serenidad y ecuanimidad para calmar la mente y el cuerpo.
Un camino de desarrollo personal.
Imparte: Javi Martinez
Instructor de mindfulness (Bienestar psicológico basado en Mindfulness)
Coach de fortalezas personal/ejecutivo (Instituto Europeo de Psicología Positiva)
Director creativo (base12)
¡No te lo pierdas!